Muitas mulheres sentiam falta de um programa de emagrecimento que realmente funcionasse, com dicas de treinos e dietas personalizadas para cada biotipo.

Com uma interface objetiva, o programa de treinos e dietas possui uma navegação simples e intuitiva, realmente auxiliando os usuários no dia-a-dia.

O Programa 13+ foi desenvolvido e idealizado para atender mulheres que querem emagrecer de forma segura e definitiva. Um projeto 100% online, prático e o mais individualizado possível!

Após responder uma anamnese para traçar o perfil do usuário, o aplicativo liberará diariamente, durante 13 semanas, tudo o que você deverá fazer, dividido entre dieta e exercícios. Veja abaixo alguns benefícios do programa.

Alimentação programada

Você poderá encaminhar por e-mail a lista de alimentos da dieta para fazer suas compras no supermercado.

Ideal para seu perfil

Criamos uma anamnese bem completa para podermos identificar cada perfil, e desenvolvemos mais de 50 treinos e mais de 30 dietas!!

Suporte profissional

Conte com uma equipe composta por nutricionistas e educadores físicos que estarão prontos para te ajudar a qualquer momento via suporte online!

Resultado em tempo real

Sinalize os treinos e refeições que realizar para atualizar o status da sua performance. Assim saberá se está próxima de atingir o seu objetivo.